痛苦来自于想跨的步子太大

行动的过程中如果感到痛苦,不妨可以多问问自己,刨根究底一下:为什么想做这件事呢?

可以一直问一直问。如果是为了让自己“更好”,那为什么会希望自己“更好”呢?是为了得到他人的认可,还是为了更好地展现自己?

比如我想写东西,一是想表达自我,二是觉得不写相当于浪费自己的能力,三是觉得写出来的东西可以帮助到别人,四是如果有很多人觉得有用,点赞转发我写的东西,自然也可以满足一部分虚荣心。

所以,如果我认真写了东西却无人问津,的确会觉得不开心。但是起码还可以满足自己的第一和第二条愿望。但凡有一个人觉得我写的东西是有帮助的,那第三条愿望也满足了。这时,最后一条就显得没那么重要了。

如果我希望所有看过的人都觉得我写的东西很棒,希望自己突然成为天才作家,这就是不切实际的了。(我当然想!)

有时候痛苦来自于想跨的步子太大。 把想要的东西分成一步一步很小的目标,专注眼前的这一步,就会像打游戏升级一样不知不觉了。每一小步都是通往目标要走的路,每一小步都不会痛苦,但每一小步都算数。