小狗法则

有心理学知识可以做得更好,可以避免误区。就算没有,也没时间精力筛选信息和学习,只要做到理解、接纳与陪伴他人,对方就能感受到你的关爱并朝着治愈的方向前进。

在中国可能很难解释为什么要理解、接纳和陪伴,而不要同时指导对方怎么做、企图让对方“好起来”。后者正是大部分人会经历的。

如何简单明了地让中国人明白“治愈不需要教育”,恐怕得发明一个“小狗法则”: 小狗为什么有治愈力?因为小狗不会给人带来压力。它会靠近你,会摇尾巴,但不会讲话。

在陪护他人的时候多想想小狗,你就知道该怎么做了:靠近对方,让对方知道你很乐意与其交往,但是不要指导、干涉对方的人生。(除非对方出现了很严重的伤人和自残行为,这时应该寻求专业的帮助。)

作为普通人,你也可以做到温暖而有力量。 普通人的温柔和力量正是在深渊中的人最需要的东西。


附录:为什么“为你好”属于一种侵犯?